低脂鸡蛋酱三明治

作者： 越吃越瘦的殷喵喵

没时间做早餐，不喜欢吃水煮蛋的朋友们不妨试一试这个做法，美味营养又健康，做法零难度，低卡低热量，减肥党友好哟～

用料

• 鸡蛋 2个
• 沙拉酱 2勺
• 全麦吐司 2片
• 黄瓜 半根

低脂鸡蛋酱三明治的做法步骤

步骤 1

食材准备好

步骤 2

鸡蛋去壳捏碎，黄瓜切丁，加入沙拉酱搅拌均匀

步骤 3

吐司放在保鲜膜上，再在吐司上铺满鸡蛋酱，盖上另一片吐司

步骤 4

用保鲜膜包起来对半切开

低脂鸡蛋酱三明治的小贴士

快手油低卡的早餐 感觉动手做起来吧，我是靠吃从63kg瘦到46kg的殷喵喵，更多低卡美食敬请期待～

菜谱创建时间：2021-07-13 17:38:38