低卡芒果酸奶雪糕~配料简单健康

作者： 珍心食意

夏日炎炎，非常想吃雪糕。😍 但是外面买的雪糕卡路里好高哦。 减肥的小伙伴们可以试一下这个低卡配方的自制雪糕，好吃不怕胖。 100克雪糕只有75卡，脂肪不到3克。 😘👇辰颐物语~珍好吃美食店 https://k.koudai.com/=6Agcs=Y

用料

• 酸奶 240克
• 芒果 2个
• 白砂糖 10克

低卡芒果酸奶雪糕~配料简单健康的做法步骤

步骤 1

贵妃芒两个约250克 新疆0蔗糖生牛乳发酵酸奶两杯

步骤 2

贵妃芒切开。

步骤 3

取出果肉放到料理杯，倒上酸奶。

步骤 4

加10克白砂糖

步骤 5

用料理机搅拌均匀打成芒果奶昔。

步骤 6

打好的奶昔用密封的盒子装好，放冰箱-18度冷冻6个小时。

步骤 7

冷冻后的芒果奶昔也就是芒果酸奶雪糕了。

步骤 8

加点燕麦片撒在芒果雪糕上面。

步骤 9

一道简单的芒果雪糕甜品做好了。

步骤 10

既好吃又可以解馋，又低卡，不用担心长胖。

低卡芒果酸奶雪糕~配料简单健康的小贴士

喜欢吃芒果的可以加多点，全程不加一滴水。 选择浓滑的酸奶，这样子做出来的雪糕口感更好些

菜谱创建时间：2021-07-12 22:07:13