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豆豉鲮鱼油麦菜的做法

豆豉鲮鱼油麦菜

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作者: 吾皇爱大厨
吾皇爱大厨

用料

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油麦菜洗净切段儿控水备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆豉鲮鱼罐头中取出鲮鱼,去大刺、撕小块儿…喜欢吃大块儿过瘾的话,可以大块儿😋

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

罐头中鱼取出后,留豆豉和油直接倒入锅中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒜末倒入锅中,与豆豉翻炒,炒出香味后加入油麦菜……待油麦菜变软后加入撕好的鲮鱼块儿😋再翻炒几下出锅即可。

豆豉鲮鱼油麦菜的小贴士

1.不再需要加油,罐头里原本就有油…2.翻炒油麦菜的时候可以放一点儿盐,去腥味儿,我吃东西口淡,就没有加盐,感觉罐头鱼咸味儿足够了

菜谱创建时间:2021-07-11 10:32:36
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