泰式甜辣凉拌鸡胸肉

作者： 甜美风景

鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。鸡肉的消化率高，容易被人体吸收。

用料

• 鸡胸肉 500g
• 黄瓜 1根
• 麻油 1勺
• 味好美泰式甜辣酱 适量
• 陈醋 1勺
• 蒜 4瓣
• 盐 适量
• 小米椒 适量
• 青柠檬 1个
• 芫茜 适量

泰式甜辣凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

锅中放水加入姜片、料酒、鸡胸肉煮至鸡肉熟透，捞出放凉后撕成条。蒜末、芫茜、小米椒、青柠檬切好备用。

步骤 2

锅中倒入麻油加热，放蒜末炒香，加入味好美泰式甜辣酱、陈醋、盐，煮成凉拌酱。

步骤 3

撕好的鸡肉加入青瓜、青柠檬片、芫茜、小米椒、凉拌酱，翻拌均匀。

步骤 4

拌好的鸡肉。

步骤 5

装盘开吃，酸辣开胃、低脂又爽口哦！

菜谱创建时间：2021-07-10 22:47:15