低脂肪·好吃的紫米饭团

作者： 熙果儿

儿子说妈妈米饭能变个样吗😂😂哈哈哈，那就合体变身吧！里面馅料使劲包自己的🌝 家里紫米用完了就换了黑米～一样好看好吃

用料

• 黑米 适量
• 糯米 次黑米少一些
• 盐 少许
• 胡萝卜 适量根
• 鸡蛋 2个
• 青瓜 适量
• 海苔碎 适量
• 白芝麻 适量
• 肉松 适量
• 火腿肠 1根
• 沙拉酱或者番茄酱
• 保鲜膜

低脂肪·好吃的紫米饭团的做法步骤

步骤 1

黑米➕糯米最好提前浸泡五六个小时，这样煮出来的米饭比较软糯好吃。 胡萝卜过下水，火腿肠稍微煎一下，鸡蛋我喜欢打散炒一下。 青瓜不需要处理。

步骤 2

黑米按煮饭键，熟了之后燜十分钟再开。 海苔➕肉松➕熟白芝麻混合在一起。

步骤 3

准备一个盘子，放保鲜膜，一层米➕一层喜欢的酱➕配料➕最后一层放米。 然后把它们用保鲜膜包起来。 新手尽量的配料放少点不要贪心，因为料多容易翻车哦！

步骤 4

包紧实对半切开！满满的馅料，好治愈🥰🥰

步骤 5

城子吃完了一整个🌝

步骤 6

切开觉得肉松不够就再加了一些上去

低脂肪·好吃的紫米饭团的小贴士

做法简单·好吃·而且饱腹感很强～ 馅料不要放太满，不然比较难包的漂亮哦

菜谱创建时间：2021-07-10 10:13:13