12月+宝宝辅食：红薯芋头饼

作者： 窝小芽官方账号

红薯中含有丰富的膳食纤维和维生素，芋头中含有氟，可以保护宝宝的牙齿，关键是两种食材都是淀粉丰富，碰撞在一起，一个快速简单，香甜软糯的软饼就诞生啦~

用料

• 红薯 50克
• 芋头 40克
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 20克
• 青菜 15克
• 窝小芽调味粉 适量
• 窝小芽热炒油 适量

12月+宝宝辅食：红薯芋头饼的做法步骤

步骤 1

50g红薯洗净去皮，切成小块

步骤 2

上锅蒸熟后，压成泥

步骤 3

40g芋头去皮后擦丝

步骤 4

15g青菜焯水后切碎

步骤 5

将上面三种食材处理好后混合在一起

步骤 6

再打入一个鸡蛋，加入海苔黑芝麻粉和淀粉

步骤 7

搅拌均匀

步骤 8

热锅倒油，用勺子舀入拌好的糊糊，整理成饼状

步骤 9

中小火慢煎至两面金黄即可

12月+宝宝辅食：红薯芋头饼的小贴士

芋头和红薯的淀粉含量都比较多，吃的时候要注意其他主食类摄入要相应减少哦！

菜谱创建时间：2021-07-09 14:53:54