低脂低卡泰式风味三明治

作者： 钱包RitaQ

人生那么长，那些一城一池的得失， 和你真正想去的远方相比，实在算不了什么。 酸味解腻，鲜味诱人，泰式风味的法棍三明治开启一天的好心情。都说早餐要吃的像皇帝，才能有能量去面对新一天的奋斗。吃的好一点，烦恼少一点。

用料

• 法棍 半根
• 白萝卜 半根
• 胡萝卜 三分之一根
• 洋葱 四分之一个
• 虾仁 少许
• 黄瓜 半根
• 番茄 2片
• 橄榄油 2勺
• 盐 5克
• 陈醋或白醋 3勺
• 沙拉酱 少许
• 黄油 15克

低脂低卡泰式风味三明治的做法步骤

步骤 1

是开胃解腻低脂低卡的优秀三明治没错了

步骤 2

食材洗干净备用

步骤 3

白萝卜刨丝，刀工好可以直接切丝

步骤 4

胡萝卜也不甘落后，刨丝

步骤 5

洋葱也冲刺而来

步骤 6

橄榄油选手，紧接着跳进来了

步骤 7

手一抖，盐来了2勺

步骤 8

陈醋，缓缓道来，其实如果用白醋味道更好

步骤 9

一起来个泰式按摩

步骤 10

配角们退下，主角法棍登场了

步骤 11

抹上黄油滋润一下因熬夜千疮百孔的肌肤

步骤 12

180度10分钟，熬过去，就是一条好汉

步骤 13

好汉从烤箱里出来了，被【丘比沙拉酱】温柔以待

步骤 14

敷个维生素满满的番茄面膜

步骤 15

加入刚才腌制好的各位五花八门的丝儿选手

步骤 16

黄瓜也来凑热闹

步骤 17

说得我肚子已经饿了，开吃

低脂低卡泰式风味三明治的小贴士

虾仁可以水煮，也可以直接用少量油翻炒 白醋代替陈醋，味道其实会更好 吃得好一点，烦恼少一点

菜谱创建时间：2021-07-09 11:05:17