1. 玉米切成2-3厘米的块; 2. 海鲜菇切去根部,香菇去掉香菇柄; 3. 锅中重新放入足够的米汤,将生姜片和玉米块放进锅中,开大火煮开,转小火; 4. 将海鲜菇和香菇一起投入锅中; 5. 将枸杞投入锅中,开大火煮开; 6. 放入盐调味,只需要一点点,汤的鲜味立刻就呈现出来了; 7. 撒上香菜沫,装盘,开喝。
夏天流汗多, 身体里的盐分流失自然也就多 食欲不振, 浑身不都不得劲 今天教大家一个夏季养生滋补的小秘诀 “喝汤” 夏天喝汤,正所谓是能排能补啊! 说起煲汤,都会联想到冬季喝汤暖胃 其实夏天喝汤也是一种养生方式 今天给大家推荐几道适合夏天的靓汤