-做 法- 1. 胡萝卜洗净,花菇、竹荪提前泡发好; 2. 胡萝卜切成滚刀块,花菇去蒂,竹荪剪掉闭口处切成小段,姜切片; 3. 将处理好的所有食材放入砂锅,并且倒入适量清水; 4. 选择功能“炖”时间为40分钟,点击启动开始烹饪; 5. 最后根据个人口味加适量盐拌匀即可。
夏天流汗多, 身体里的盐分流失自然也就多 食欲不振, 浑身不都不得劲 今天教大家一个夏季养生滋补的小秘诀 “喝汤” 夏天喝汤,正所谓是能排能补啊! 说起煲汤,都会联想到冬季喝汤暖胃 其实夏天喝汤也是一种养生方式 今天给大家推荐几道适合夏天的靓汤