熬夜祛湿排毒汤

作者： 木同甜心

加班熬夜的宝宝们，这个汤很适合

用料

• 鸡骨草 适量克
• 土茯苓 适量克
• 薏米 适量克
• 赤小豆 适量
• 白扁豆 适量克
• 蜜枣 1颗
• 猪骨 适量克
• 陈皮 1小片

熬夜祛湿排毒汤的做法步骤

步骤 1

鸡骨草和土茯苓洗干净

步骤 2

这些豆豆一起在无油的锅底小火煸炒一下再放进汤锅里一起煲

步骤 3

陈皮和灼好水的猪骨一起放入汤锅中

步骤 4

加入蜜枣 一起开煲啦

步骤 5

煲个40-60分钟

步骤 6

噹噹噹噹噹噹喝汤啦

熬夜祛湿排毒汤的小贴士

1⃣️薏米，赤小豆，白扁豆，在无油锅里小火翻炒至稍微金黄。这样会更温和些。 2⃣️猪骨头一定要灼水，去掉血水再一起煲。

菜谱创建时间：2021-06-28 22:27:30