猪大排下冷水锅焯水
煮出血水
将焯水的大排捞出洗净
锅中倒入清水,将大排扔到锅里
照烧大排,一定少不了味好美的照烧酱
挤入味好美照烧酱,大约4勺的量
小葱打结放入锅中,干辣椒和八角去腥
先大火烧开,五分钟后改小火慢炖一个小时,才能入味
鸡蛋和西红柿煎熟
西兰花焯水捞出,再用橄榄油煎熟
米饭舀入锅仔中,将西兰花,鸡蛋,腊肠铺在上面,照烧大排放在锅仔中间,把大排汤汁浇在锅仔上,盖上锅盖焖烧一会儿即可
色泽诱人的照烧大排锅仔饭
成品
焖锅仔饭时候不要太大火,要不然就是焦了。