花胶三步曲，就这么简单

作者： 尚鲜南澳海珍品

很多朋友都在问，花胶要怎么做呢？就是这么简单，一起滋补起来吧。

用料

• 赤嘴胶 15-20克（干胶）
• 羊肚菌 4个
• 红枣 5颗
• 排骨 4块

花胶三步曲，就这么简单的做法步骤

步骤 1

食材准备：排骨焯水。花胶清水浸泡10分钟清洗。羊肚菌和红枣清洗。

步骤 2

食材倒入锅中，加入2碗水。隔水炖2小时

步骤 3

完成✅ （可以加点盐调味。喜欢清淡的朋友可以不下，因为红枣本身带有一点甜味）

花胶三步曲，就这么简单的小贴士

花胶滋补养颜，增强免疫。羊肚菌补肾壮阳，益肠胃。适合一家大人，小孩都可以吃。

菜谱创建时间：2021-06-25 09:53:59