三个小茶方让痛风走光光

作者： 养生小小王

有些人为什么天天吃素，尿酸还是升高？ 高尿酸血症是代谢性疾病，尿酸体内生成占80%以上，而食物来源生成的尿酸不到20%。所以仅仅考控制饮食是无法把尿酸控制下来的，即使不吃不喝，尿酸也会升高。就像机器链条修好了能自动启动其它器官正常运转。 而且患上了高尿酸血症，尿酸还持续上涨的话，就会有临床症状出现，到时候就形成了痛风。 所以接下来这三个小茶方有助于大家降低尿酸！

用料

• 薄荷菊花茶
• 薄荷叶 5片
• 菊花 5朵
• 瓜皮茅根茶
• 冬瓜皮 30克
• 西瓜皮 30克
• 玉米须 20克
• 红小豆 150克

三个小茶方让痛风走光光的做法步骤

步骤 1

薄荷菊花茶 薄荷具有清利头目、疏肝行气的功效。其含有的薄荷醇、薄荷酮等成分，有消炎坑菌、止痒镇痛、健胃祛风等作用。薄荷与花茶搭配，能清热利尿，便于尿酸盐的溶解和排泄。   将薄荷叶与菊花一起开水冲泡，加盖泡5-10分钟即可。

步骤 2

瓜皮茅根饮 冬瓜皮有利尿消肿、清热解暑的功效。其含有多酚、多糖、冬瓜色素、膳食纤维等功能性成分，主要的药理作用就是利尿。 然后准备冬瓜皮可与西瓜皮、白茅根各30克、玉米须20克，红小豆150克以上药材洗净水煎20分钟，去渣取汁。代茶饮，一天一杯，降酸效果更好。

步骤 3

丁当草茶 丁当草茶秉承中医药食同源理论，根据壮瑶秘方，对产品配方的比例进行科学的配置，同时采用现代生物萃取技术，提纯、破壁、毒性分离后增加产品浓度的同时加强人体吸收。正常人也可以食用丁当草，如落枕、腰扭伤的时候服用丁当草也可以辅助调理。

三个小茶方让痛风走光光的小贴士

多喝一杯，尿酸越低！

菜谱创建时间：2021-06-23 16:30:37