蒜蓉西兰花

作者： 不爱睡觉的豌豆

我家孩子最爱吃西兰花炒胡萝卜

用料

• 西兰花 1朵
• 蒜 2瓣
• 盐 适量
• 胡萝卜 1根
• 蚝油 1勺

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

准备

步骤 2

第一步西兰花洗干净,盐水浸泡一会儿，水开焯水，切蒜片，切胡萝卜

步骤 3

第二部，锅中倒适量油，下蒜片爆香，下西兰花翻炒，加一点点盐，一点点生抽翻炒，注意不要干锅了，出锅前加一点蚝油

菜谱创建时间：2021-06-23 16:10:23