花胶牛奶

作者： 丁铭铭

产后胶原蛋白流失，女人对自己狠一点，买一盒楼上花胶，长期吃，相信越来越美，无论怎么花胶怎样做法，吃到身体里就有好处

用料

• 花胶 克
• 纯牛奶 克
• 冰糖 克
• 红枣 颗
• 枸杞 粒

花胶牛奶的做法步骤

步骤 1

首先冷水蒸花胶5分钟，花胶里面一定要塞好姜片去腥，然后泡一晚上，第二天就可以用了，这是我泡一晚上的花胶

步骤 2

切好一段段，没有炖盅，只能用电饭锅，一碗半水就行了！我这是处理好的，泡好后还要去血丝，里面的黏液用刀刮刮

步骤 3

放入红枣，枸杞，红糖块再煮一会，最后放入纯牛奶，滚锅就可以了

花胶牛奶的小贴士

1,克数，也没有用秤量，感觉多少就放多少2,我又放点麦片，感觉随心所欲了，也可以放百合啊，莲子啊，但是我没有泡，下次试试

菜谱创建时间：2021-06-17 16:42:44