一口下去满足感爆棚的杂蔬虾仁芝士卷饼|马克西姆不粘锅

作者： Maxims马克西姆家居

今天分享的是一道低卡饱腹的杂蔬虾仁卷饼~自己做的用料超足，一口吃起来超爽，满足感爆棚✌减脂的小伙伴也不用担心热量问题哦！ 做法超简单，一起跟做吧~

用料

• 卷饼 1张
• 鸡蛋 2个
• 虾仁 7-8个
• 香肠 1根
• 菠菜 3根
• 白蘑菇 2个
• 芝士碎 适量
• 牛奶 适量
• 葱 半根
• 盐、黑胡椒碎 适量

一口下去满足感爆棚的杂蔬虾仁芝士卷饼|马克西姆不粘锅的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

鸡蛋打入碗中，加入牛奶和盐先搅拌一下，再加入芝士碎搅拌均匀

步骤 3

马克西姆不粘锅刷油，倒入虾仁香肠，翻炒一分钟后，加入菠菜蘑菇继续翻炒

步骤 4

倒入芝士蛋液

步骤 5

待蛋液慢慢凝固但还没完全凝固时，将卷饼铺在蛋液上，按压贴合

步骤 6

翻面小火煎一下

步骤 7

折叠起来，翻面再煎一会即可

步骤 8

这道菜就做好啦~快学起来吧 感谢@小方方的厨房提供的美味食谱

菜谱创建时间：2021-06-15 16:00:52