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大虾彩蔬蛋羹(微波炉版)的做法
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大虾彩蔬蛋羹(微波炉版)

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作者: 星痴狂
星痴狂

大虾彩蔬蛋羹(微波炉版)的用料

大虾彩蔬蛋羹(微波炉版)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

彩椒和洋葱洗洗切切入大碗,速冻西兰花直接就是切好的,水冲一冲入大碗。打一个鸡蛋,一起拌一拌。洒上适量盐和黑胡椒。速冻大虾水冲一冲,也丢进去。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

微波炉高火,转了2分钟之后,我先把大虾拿出来,怕过老。再转了2分钟。搞定,蛋羹很嫩,沾到蔬菜上,十分美味!

大虾彩蔬蛋羹(微波炉版)的小贴士

其实可以加上你喜欢的食材,当然必须是微波炉一转就可以吃的。 我觉得可以再加上芝士啦! 一直油腻的肠胃,难得清淡一下吃吃食材原本的味道,也是件很幸福的事情。 虽然对我来说,清淡过后,我不满足的胃需要摄入其他更多的高热量!额!哈哈!

菜谱创建时间:2012-09-26 04:51:24
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