金华火腿
切片温水泡十分钟
苦瓜切小条,用开水淖熟后放入冷水浸泡
冷水浸泡下,可以让苦瓜变脆,去除苦味。
锅内放油,加入火腿煸炒,放葱姜蒜爆香,放入苦瓜,倒入生抽,炒两分钟就可以了。
也可以用腊肉腊肠等替换火腿。