给女朋友做的养发粥

作者： 养生小小王

地板上最近又有零零碎碎的头发出没了，是时候给女朋友做一碗健康又好吃的养发粥了！

用料

• 黑豆 50克
• 花生 50克
• 黑芝麻 50克
• 黑米 75克
• 糯米 100克
• 红糖 2块
• 枸杞 一把

给女朋友做的养发粥的做法步骤

步骤 1

放入黑豆、花生、黑芝麻、黑米，糯米到一个碗中。

步骤 2

防水洗净提前泡一个晚上！

步骤 3

放入锅中、然后加上两块红糖再倒入与材料2.5倍的清水

步骤 4

水开后盖上盖子小火煮半个小时

步骤 5

半小时后，开盖，晒点枸杞增添鲜色

步骤 6

这样就可以食用啦～

给女朋友做的养发粥的小贴士

如果觉得三十分钟黑豆熬不软，可以熬45分钟，不适宜再熬太久啦，看个人口味所调控噢

菜谱创建时间：2021-06-11 17:00:35