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香煎龙利鱼的做法

香煎龙利鱼

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作者: 露噜噜
露噜噜
减脂的高蛋白美味

用料

香煎龙利鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼柳改小,不要太厚,加黑胡椒海盐腌制15分钟左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少量油,煎,爱吃一点辣的,撒点辣椒粉,两面煎熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不要煎太久,会太老。厚的地方多煎一下,盛出撒葱花

菜谱创建时间:2021-06-03 17:49:56
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