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泡椒蒜蓉炒鱿鱼的做法
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泡椒蒜蓉炒鱿鱼

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作者: 活宝妈咪
活宝妈咪

泡椒蒜蓉炒鱿鱼的用料

泡椒蒜蓉炒鱿鱼的做法步骤

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步骤 1

鱿鱼切丝(这样量显得多点),椰花菜切个,泡椒切小段,姜切丝,蒜切丁,葱头切段

步骤 2

锅里烧水,水开之后放2片姜,酒,放入鱿鱼,1分钟后捞出

步骤 3

锅里烧水,水开之后放入椰花菜,1分钟后捞出

步骤 4

另起炒锅,放少许油烧热,放入椰花菜,放点盐,翻炒一下出锅,装入盘,依盘子边排放整齐

步骤 5

炒锅内放油烧热,依次放入姜,蒜,葱,泡椒,炒出香味,再放入鱿鱼丝,加入盐,酒,蚝油

步骤 6

翻炒一下,放少许老抽,让菜上色,起锅入盘

菜谱创建时间:2012-09-24 23:29:47
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