椰子乌鸡汤

作者： 炸鸡翅杂粮饭

具有美容养颜、补中益气、滋阴养血的作用。不但可以改善因气血亏虚导致的头晕头痛，还可以美白皮肤、增加皮肤的弹性。

用料

• 椰子 一个
• 乌鸡 半只
• 姜 三片
• 盐 适量
• 红枣 6颗
• 枸杞 适量

椰子乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

乌鸡洗干净，斩块，灼水几分钟再洗一遍。

步骤 2

椰子水肉分离，削皮，枸杞红枣姜片洗干净一同放入锅中，水盖过材料。

步骤 3

炖三个小时左右，放入盐即可。

椰子乌鸡汤的小贴士

椰子和清水1：1稀释，不然会很甜。

菜谱创建时间：2021-05-30 14:31:49