🥰🥰适合女生喝的补💨❄️的汤，生理期的补血品

作者： 半夏爱养生

经期一周前催催“大姨妈” 月经推迟或双虚，有血瘀，量少是身体对自身的提示哦，或许很多人都不以为然，觉得只要正常来例假，就不关注了，等身体缺失部分营养组织时，就会导致数月不来大姨妈，才后知后觉的想起去医院检查。 💔我之前就是减肥节食导致数月不来大姨妈，🈶去医院检查后才一直去关注这方面的知识，🉐所以想给姐妹们分享我养姨妈喝过的汤和调理过的方式方法呐 （因为还要上班，没太多时间写笔记，只能持续更新，给那些需要“接姨妈的姐妹”分享） 💌总结小“心得” △第一次发现不来姨妈，然后吃💊来的大姨妈要注意啦，要及时调理，养好姨妈，证明身体没成💊物抗体质，调理后身体倍棒，如果一直依赖💊，往后效果只会越来越差噢💦 △（还有按催经穴不来的也要及时调理） √经期前一周做催经汤，尽量做到内服外敷吧 💌食材用料: 姜丝、红枣、枸杞、鸡蛋、红糖 💌用料煮法: 姜丝红枣枸杞放入锅中，倒入一碗水，煮开加一颗鸡蛋，一勺红糖，煮开就好啦

用料

• 红枣 5颗
• 枸杞 3克
• 红糖 一勺
• 姜丝 3克
• 鸡蛋 1个
• 水 500克

🥰🥰适合女生喝的补💨❄️的汤，生理期的补血品的做法步骤

步骤 1

加入红枣和姜丝

步骤 2

放入枸杞，再加入500ml清水

步骤 3

大火烧开后，倒入一颗母鸡蛋

步骤 4

小火煮四分钟，然后加入一勺红糖

步骤 5

小火再煮一分钟就可以出锅啦

步骤 6

姨妈造访时候有时间我都会做一碗这个鸡蛋汤喝，不过我是个懒人，特别是这几天更是不想动了，所以我大部分时间就喝这个 苏山云华桂圆胶妍膏，喝着效果还挺好，挺方便的，喝一段时间后姨妈准时了，量也多了起来，现在调理好了我还在坚持喝这个巩固的，日常都可以喝！

🥰🥰适合女生喝的补💨❄️的汤，生理期的补血品的小贴士

🎀姨妈拜访时候喝一碗 🎉愿大家都如愿“接姨妈”哦

菜谱创建时间：2021-05-29 19:22:47