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清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法

清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界

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作者: 兴欣儿Eva
兴欣儿Eva
在餐厅才能吃到的越南春卷 现在在家也能吃到 清清爽爽、花花绿绿的食物好喜欢

用料

清爽减脂餐🌈超低卡越南春卷🔥在家吃世界的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【食材】 春卷皮、胡萝卜丝、黄瓜丝、虾仁、紫甘蓝、芒果切条、秋葵 (小番茄没用上)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【做法】 1⃣️春卷皮浸入凉水5秒平铺在盘子上(保持手部湿润,可以防粘)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2⃣️卷饼皮靠下端放胡萝卜丝、黄瓜丝、紫甘蓝、芒果条

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3⃣️从下往上包裹黄瓜丝等食材裹一圈,并在上面放虾仁或樱桃萝卜等食材(这里就是顶部的食物噢)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4⃣️两侧春卷皮向中间折起

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5⃣️再从下往上卷紧实

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6⃣️㊙️酱汁:鱼露2勺、香醋1勺、蒜末1勺、糖1勺、小米辣1根、柠檬汁适量、凉开水3勺、盐少许 酱汁还可以直接选择甜辣酱或者平时喜欢的各种酱汁噢

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

夏天咱们一起清清爽爽呀❤️

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2021-05-26 20:10:37
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