寒湿：藿香陈皮鸡汤

作者： kineiyi

来源：黄穗平说脾胃 功效：散寒祛湿，开胃醒脾。 适合人群：寒湿型的起床困难户。 藿香性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有芳香化湿、和中止呕、宣散表邪、行气化滞的功效；陈皮性温，味苦辛，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；茯苓性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿的功效；三者合用具有散寒化湿、开胃醒脾之功，适合寒湿型的起床困难户。

用料

• 藿香 10克
• 陈皮 5克
• 茯苓 20克
• 鸡 半只

寒湿：藿香陈皮鸡汤的做法步骤

步骤 1

藿香、陈皮、茯苓洗净，鸡焯水，将陈皮、茯苓、鸡一同入锅加水大火烧开后转小火煮至大半小时左右，加藿香和盐，再煮5分钟，喝汤吃肉。

菜谱创建时间：2021-05-25 19:36:27