西兰花炒贝肉

作者： 不会游泳的超级玛丽

用料

• 西兰花 1颗
• 扇贝肉 15只
• 葱 适量
• 姜 1片
• 蒜 2瓣
• 干辣椒 2个
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺

西兰花炒贝肉的做法步骤

步骤 1

将西兰花洗净，焯水捞出

步骤 2

贝肉焯水捞出

步骤 3

锅中放油，干辣椒放入锅内，待油温升高后，将干辣椒捞出

步骤 4

油温7成热时放入葱姜蒜，煸炒

步骤 5

放入贝肉，继续煸炒

步骤 6

放入蚝油，生抽，菜花，煸炒一小会，出锅

步骤 7

装盘，美味的西兰花贝肉就做好啦

菜谱创建时间：2021-05-20 18:55:21