虾干洗净 洋葱辣椒切块 指天椒蒜头切碎 葱白切段
八爪鱼去嘴部 就是中间可以挤出来那个圆点 水开下锅汆烫一分钟捞出 再把腹部剪开去内脏 这一步一定要做 里面好多沙子 半消化小鱼小虾🥶 冲洗干净滤干水分
小火爆香虾干 加指天椒蒜粒炒香 再倒洋葱辣椒翻炒
最后把八爪鱼倒进去 加料酒蚝油生抽糖盐胡椒粉快速翻炒均匀 加葱段出锅 翻炒要快 八爪鱼汆熟了 青椒洋葱炒断生即可
喷香火辣🥰 要是有韭菜花更完美 可惜没买到😑
是日简餐😘