西红柿去皮切成块,菜花掰成小段,用开水焯2到3分钟。
锅内倒一点点油,油开后放入西红柿炒出汁
倒入菜花翻炒3至4分钟,加入适量的盐,翻炒均匀,即可出锅。
今晚减脂餐
西红柿和菜花都是既有营养又减肥的蔬菜。可以多吃哦