上班族！快手菜！黑胡椒芦笋鸡肉

作者： 李与棠

偷懒想出来的

用料

• 芝麻 稍微一点点
• 芦笋 适量
• 鸡胸肉 1块
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 黑胡椒 适量
• 蚝油 适量
• 淀粉 适量
• 料酒 适量
• 油 适量

上班族！快手菜！黑胡椒芦笋鸡肉的做法步骤

步骤 1

1、鸡肉切丁，放姜丝一点，不爱放姜的可以放姜片，放淀粉，倒两勺料酒，抓腌，半小时。可以提前一个晚上做好，放冰箱，第二天中午做饭省事。

步骤 2

洗芦笋，泡泡搓搓

步骤 3

切

步骤 4

芦笋根部有点老，切掉。斜刀切芦笋

步骤 5

1，锅中倒少油，到鸡胸肉，翻到变色盛到盘子。 2，起锅再放点油，倒芦笋，翻一下，稍微放点水，防止芦笋过干。 芦笋闷一分钟倒之前炒过的鸡丁肉，翻炒，加盐，酱油，蚝油适量，翻炒两三分钟可出锅。 3，起锅前撒点黑胡椒，翻一翻，起锅盛菜。

步骤 6

最后撒点芝麻，白的黑的都行

菜谱创建时间：2021-05-12 20:45:13