十分钟搞定开胃小凉菜，减肥期间也能吃的饱饱的

作者： 萌尤尤

封面图已经是被吃了三分之二的样子啦！因为减肥期间又喜欢吃辣的，总想吃点刺激的！

用料

• 生抽 少许
• 盐 如果一个人的量，可以不放，少油少盐更健康嘛
• 香菜 3根（根据自己喜好）
• 麻油 少许
• 香油 少许
• 孜然 少许
• 小米辣 一根
• 紫洋白菜 一片叶子（因为生吃，放多了不适应）
• 胡萝卜 三分之一根（切细丝，不然口感不好）
• 豆片（千张） 半张
• 洋葱 少许
• 蒜 2瓣（这会新蒜好吃）
• 醋少许

十分钟搞定开胃小凉菜，减肥期间也能吃的饱饱的的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、紫洋白菜、豆片切细丝，香菜、小米辣切段，蒜切末，准备工作完成

步骤 2

（上图多了大拉皮及黄瓜）把所有食材放一起，搅拌就速成了，十分钟搞定一道凉拌菜

十分钟搞定开胃小凉菜，减肥期间也能吃的饱饱的的小贴士

减肥时候，难免喜欢吃酸的和辣的，同时最起码食材还得长得好看点，毕竟色香味俱全才好嘛！对了，切丝如果有难度，可以用厨具辅助，这样可能两分钟就搞定了

菜谱创建时间：2021-05-08 11:26:29