牛油果香蕉奶昔

作者： 詀在亚麻色阳光下浅笑

不知道有没有人和我一样，不爱吃香蕉，可是香蕉和牛奶搭配在一起真的产生了奇妙的反应。从此一发不可收拾的爱上了他们的组合！ 牛油果含有的丰富的维生素Ａ、维生素Ｅ、维生素Ｃ和维生素B。有益视力，美容护肤，延缓皮肤衰老（张柏芝姐姐在节目里都说每天吃一个牛油果！）帮助皮肤抵抗紫外线，帮助皮肤保持白皙。牛油果中含有大量叶酸成分能有效预防胎儿畸形，帮助改善干枯毛躁的头发。牛油果中还含有大量的不可溶纤维可加快肠道运动，糖尿病有缓解作用。

用料

• 牛油果 半个
• 香蕉 1根
• 牛奶 250克
• 乳酸菌 1瓶

牛油果香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

准备好香蕉剥皮，牛油果中间切一下转一转去皮切片。

步骤 2

准备纯牛奶250ml

步骤 3

准备养乐多一瓶

步骤 4

放入榨汁机中破壁一分钟，倒入喜欢的瓶子中，可以放冰箱冷藏一小时，夏天喝起来更爽！比外面奶茶店制作的鲜果茶的味道还好！不添加任何添加剂！孕妇吃起来放心！ 香蕉的甜和牛油果的果香！好幸福的味道！夏日限定！yyds

菜谱创建时间：2021-05-05 22:39:13