好看好吃营养全面的快手儿童晚餐

作者： cxy的生活日常

给亲们展示一下我前几天给俩娃准备的快手晚餐吧[大笑][大笑][大笑] 要引起小孩的食欲，貌美很重要喔～色彩搭配要丰富，造型要好看，还要兼顾荤素营养全面，不容易呀[灵光一闪]

用料

• 牛肉丸 4个
• 沙巴鱼粒 4粒
• 西兰花 小半朵
• 宝宝面 2份
• 芒果 小半个
• 卷心蛋糕 2块
• 番茄酱 1小包

好看好吃营养全面的快手儿童晚餐的做法步骤

步骤 1

[玫瑰]卷心蛋糕，这是白天就做好的，蛋糕、夹心奶油都是自己自己做的，真材实料无添加，低糖配方，绝对健康

步骤 2

[玫瑰]芒果花，就是将新鲜的芒果切成薄片，一片一片从里到外卷起来就OK啦，5分钟内搞定

步骤 3

[玫瑰]蔬菜面，按照说明煮3分钟捞起来即可，面条本身就有味道，不用额外加调料了

步骤 4

[玫瑰]牛肉丸，巴沙鱼块，西兰花，水烧开后全部放进去煮3分钟，加点盐，捞起来即可。

好看好吃营养全面的快手儿童晚餐的小贴士

1.有没有看到牛肉丸是用心形的水果小叉子串起来了，这是哄娃吃饭的一点小心机喔[害羞][害羞][害羞] 2.[玫瑰]番茄酱，我家小孩对番茄酱情有独钟，可以拌面，也可以作为酱料，肉丸、鱼块蘸着吃。挤出小花的形状，还能给餐盘增色不少 3.除了卷心蛋糕是之前做的（如果没有，可以省略），其他的全部食材从准备到煮好15分钟内搞定，在小孩的餐盘里稍微摆一下，好看又好吃～[机智][机智][机智]

菜谱创建时间：2021-05-03 17:38:57