1.挖出半个牛油果放入榨汁机 2.一根香蕉掰成小块放入榨汁机 3.倒入半杯牛奶(牛奶的量决定了奶昔的浓稠度,可少量多次加入) 4.搅打5s左右
一定要成熟的牛油果和香蕉 牛奶我用的优诺/明治 奶香十足 不用另外放糖 好的香蕉自身甜味足够 香蕉换成芒果也很好喝