面粉里加盐 活成面团,醒面半小时
揉成长形,用刀分开切成三条,用手搓圆,表面抹色拉油,盘到盘子里,盖盖醒面15分钟,然后一个手拉一个手搓圆拉稍细些,抹一遍油再醒面10分钟,最后拉成自己想要的粗细,用俩手撑一撑,下锅煮熟放凉水过凉。
锅里放油,蒜、葱、豆瓣酱爆香放肉,洋葱,西红柿,放生抽老抽盐,放面,放青辣椒