女神必备养生汤|红参当归补气养颜汤

作者： 小卷食光

气血不足老的快，来碗红参当归补气血汤吧！此汤补而不燥，很适合想滋补又怕上火的女生了。

用料

• 用量参考（1人量）
• 红参 3克
• 当归 3克
• 黄芪 1.5克
• 麦冬 4克
• 枸杞 3克
• 红枣 2颗

女神必备养生汤|红参当归补气养颜汤的做法步骤

步骤 1

将材料清洗干净，红枣去核，肉类飞水（肉类推荐：猪骨或者鸡肉）

步骤 2

全部清洗干净的材料放入锅内，加入适量清水，隔水炖2小时（不同厨具时间会不同）。最后加盐调味即可。

步骤 3

成品图。

女神必备养生汤|红参当归补气养颜汤的小贴士

孕期和经期不能食用。

菜谱创建时间：2021-04-28 21:29:45