减脂食谱N.17｜冰摇柠檬茶🍋美白排毒补VC/促进新陈代谢/促进肠胃蠕动

作者： 羊鸭七的减脂餐

减脂期炒鸡想喝饮料，但是去外面买的全都好多糖，而且价格还好贵，一杯柠檬茶就要20r，本工薪阶级实在负担不起😭😭😭 自己做，干净又实惠，主要是成本真的很低，做一次能喝一整天。美白排毒补充VC，消暑解馋、促进新陈代谢，促进消化，一杯N得有没有‼️ 更多减脂食谱请戳小红书👉🏼养鸭七的减脂餐

用料

• 柠檬 1个
• 茶 30克
• 代糖 40克
• 冰 若干

减脂食谱N.17｜冰摇柠檬茶🍋美白排毒补VC/促进新陈代谢/促进肠胃蠕动的做法步骤

步骤 1

柠檬一半切片，一半挤出柠檬汁。

步骤 2

1L水煮茶，开锅后煮2分钟即可。可放入冰箱隔夜，茶味更浓，或者自然降温。 熬糖水忘了拍照：用50毫升水把代糖煮化开即可。

步骤 3

雪克杯里加入柠檬，茶汤，代糖，冰块。

步骤 4

拼命的摇‼️

步骤 5

放到冰箱里随时喝即可，超级消暑。

减脂食谱N.17｜冰摇柠檬茶🍋美白排毒补VC/促进新陈代谢/促进肠胃蠕动的小贴士

糖分根据自己口味调节，不生酮的姐妹可以放蜂蜜。

菜谱创建时间：2021-04-27 09:33:36