牛尾骨提前解冻,冷水浸泡3小时去血水,中间换水1~2次,冷水下锅加姜片葱段料酒煮开撇去血沫杂质,冷锅冷油下黄冰糖,开小火炒糖色,炒至糖化出现焦糖色下入焯过水的牛尾翻匀,下香料和调料炒香,加洋葱加西红柿入砂锅,大火煮开,小火炖炖2小时,炖1.5小时时候撒点味好美生姜粉增香,再加点儿切好的土豆和胡萝卜一起炖,时间到了出锅食用,满屋子都是炖肉香