生菜🥬掰碎 最好擦干水份 小番茄切半 洋葱用擦菜板擦成薄丝 利于获得好口感 玉米🌽剥粒儿
美式培根🥓 用锅煎熟 稍微焦一些也可以 所有材料盛沙拉碗 浇上苹果醋调料即可 也可以根据喜好 加盐和黑胡椒碎
金枪鱼罐头可以用鸡胸肉替代 沙拉里也可以加飞达奶酪 配黑面包 挺好吃的一餐