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奶酪焗鲜蔬的做法
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奶酪焗鲜蔬

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作者: 纯色酒心糖
纯色酒心糖

奶酪焗鲜蔬的用料

奶酪焗鲜蔬的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黄红彩椒用刀切成三角状备用。(图2)

步骤 2

把白菜花和西兰花掰成小朵,把胡萝卜切成滚刀块,做一锅水,焯水三种食材约1分钟,其中放入一点盐,之后取出备用。(图3,4)

步骤 3

将洋葱和蒜瓣切碎,锅中烧热油,待5成热后倒入,翻炒香后放入全部食材一起翻炒片刻。(图5-7) 5)烤箱预热200度,烘烤5分钟出炉。

步骤 4

锅中调入盐和白胡椒粉后与食材搅匀后起锅,装入一个焗烤容器中,上面调入番茄酱和马苏里拉奶酪块。

步骤 5

烤箱预热200度,烘烤5分钟出炉。

奶酪焗鲜蔬的小贴士

a)焯水时候水中放入盐可以使菜色变得艳丽,同时还可以提前让菜入味。 b)鲜蔬的种类可以自己搭配,比如蘑菇或是土豆。 c)我用的焗烤容器是一次性的,简单方便,直径是16cm,请借此参考需要的蔬菜分量。 d)多吃蔬菜健康哈。

菜谱创建时间:2012-09-22 22:05:07
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