鸡腿切块
香菇切块,胡萝卜切块,青椒切块,土豆/红薯切块
葱切段,姜切片,蒜切块
鸡块放清水中泡10分钟后淘洗涝出
锅里加凉水,然后淘洗后的鸡块放入锅里,开火待水达到40度左右得鸡块捞出(我一般不测温度,只要看见水面上有沫子,就捞出),沥去水分
锅里加适量色拉油,开火倒入鸡块,加适量五香粉,辣椒2支,翻炒到鸡块变色 加葱段,姜片,蒜块,料酒,海鲜酱油,反复翻炒
待香味溢出后,加入盐,加水至刚好淹住肉时,盖锅,开大火,开后5分钟,在肉上放准备好的红薯块或土豆块,胡萝卜块,香菇,大火开锅,中小火慢炖,待红薯块或土豆块熟后,放入青椒,大火收汁,装盘,上洒葱花,上桌。
1.如果想要吃咸一些可以多放盐。 2.菜可以自己选的煮,也可以放一些粉条。 3.封面是开始吃了才拍的照片,亲们可以参考一下