低碳-莲藕蒸肉

作者： 栋儿呀

记录低碳减肥食谱

用料

• 肉糜 200克
• 藕 1节
• 蛋黄 1个
• 洋葱 10克
• 白胡椒粉 适量
• 椰子酱油 适量
• 葱花 适量

低碳-莲藕蒸肉的做法步骤

步骤 1

肉沫里加入切好的洋葱碎，椰子酱油，搅拌均匀

步骤 2

莲藕去皮，切成薄片，取适量肉糜放在莲藕片中，将藕片折起做成半包裹状 依次摆入盘中，中间放入一个蛋黄

步骤 3

上锅，中火蒸15-20分钟，直到藕片变软 撒点葱花就能出锅啦！

菜谱创建时间：2021-04-16 20:42:40