用APP打开
每天一道减脂餐之清蒸鲈鱼的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

每天一道减脂餐之清蒸鲈鱼

1112人浏览 88人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 辰汐奇
辰汐奇
家庭清蒸鲈鱼也可做减肥时的主菜!

用料

每天一道减脂餐之清蒸鲈鱼的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲈鱼一条,前后划几刀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺料酒➕两勺盐➕葱姜(葱姜稍微用手攥一下出点汁,抹匀在鱼身上,肚子里也放)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱丝切完放水里,会卷卷的

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后放鱼蒸八分钟左右(看鱼的大小,我这个是一斤多点)蒸完把里面的汤水倒掉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上蒸鱼豉油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

码上葱姜丝

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上热油就可以了!

菜谱创建时间:2021-04-14 18:41:57
换个做法