鲜虾豆腐海带汤

作者： 日尧丹三317

用料

• 海带 300克
• 虾 20只
• 内脂豆腐 1盒
• 盐 适量
• 味极鲜 1勺
• 黑胡椒粉 适量
• 花生油 适量

鲜虾豆腐海带汤的做法步骤

步骤 1

锅里放一点点油，用虾头炸虾油

步骤 2

虾开背去虾线

步骤 3

海带切条，豆腐切块

步骤 4

炸好虾油后放入海带翻炒一会儿，然后加入热水开始炖；中途加入豆腐继续炖；临出锅前加入虾仁。虾熟透后放入少量的盐和味极鲜，黑胡椒粉可以多放。

步骤 5

然后就可以享用了，超适合做减脂餐

鲜虾豆腐海带汤的小贴士

海带多炖会 盐分少一点

菜谱创建时间：2021-04-12 19:39:44