全步骤快速说明: 1、五花肉切块清洗血水,冷水下锅,加3片姜,料酒焯水 2、肉下锅不加油,炒出猪油,盛出 3、少油加冰糖炒出糖色,加肉,干辣椒,八角,香叶,姜片,生抽,料酒,老抽,耗油 4、加开水,葱结,盖锅煮收汁盛出
五花肉切大块,买肥瘦相间的
清洗一下血水
凉水下锅焯水
加入3片姜片和料酒,捞出洗干净
不加油,五花肉炒一下
扁出好多猪油
锅加一点油,把冰糖慢慢炒出糖色,加入五花肉翻炒
加入干辣椒2个,八角1个,香叶2片,姜3片
加入生抽、料酒、老抽、耗油
加开水
加葱结,盖锅炖
收汁起锅
一桌菜: 1、玉米尾骨汤 尾骨香嫩(冷水下,加姜片料酒煮)+玉米(煮开加)+枸杞(快起锅加)+盐
2、荷兰豆炒腊肠 腊肠+荷兰豆+胡萝卜片(荷兰豆、胡萝卜片焯水,腊肠炒焦出油,加蒜片葱花,加荷兰豆,胡萝卜,加生抽耗油起锅)
3、韭菜虾仁炒蛋 鸡蛋(3个鸡蛋搅拌+盐) +虾仁(加胡椒粉、盐腌制,入油锅炒熟) +韭菜段(3种食材搅拌,入锅煎翻炒,出锅)