祛湿茶

作者： 牧冶妈妈

最开始喝祛湿茶是因为吃阿胶，有点便秘，朋友介绍了喝祛湿茶可以保持平衡，于是就研究出来这个祛湿茶的方子，没想到喝了很有效果，开始的几天不停放臭屁，很臭很臭的臭屁，然后中间就不会了，感觉是湿气排得差不多了，姨妈期的时候不喝，姨妈过后开始喝的前几天也是臭屁不断，所以我就给其他朋友试，结果大家都是这样，而且越喝越喜欢，于是就做了很多次，不断调整配比，最后确定这个比例最合适，就开始做量比较大，这个方子的量大概可以做600包，每天一包，这次是记录下来给自己看的用量，下次做的时候再详细拍图计算具体用时再来上传！ps：赤小豆，溪黄草，红茶都是淘宝买的，薏米是当地自产的

用料

• 赤小豆 250克
• 薏米 250克
• 溪黄草 250克
• 正山小种红茶 750克

祛湿茶的做法步骤

步骤 1

薏米赤小豆分开洗干净晾干，小火炒薏米，炒赤小豆，用不粘锅也可以，用电饼铛也可以，分开炒，放凉，用破壁机打粉，破壁机一定要干的，没有水分

步骤 2

溪黄草放破壁机打粉，红茶打粉，红茶和溪黄草稍微打一下就好，我只打了30秒

步骤 3

全部粉末混合在一起，拌匀，放凉，用这种茶包袋装好封口，一袋的量在2-3g之间

步骤 4

再用封口袋密封好，用的是那种电热小夹子，可以封口的，这个袋子和夹子也都是淘宝买的

步骤 5

就是这种小夹子

步骤 6

一天泡一杯，喝完就加水继续泡，可以喝多很多水，开始几天会放很多臭屁😂

菜谱创建时间：2021-04-09 22:52:49