燕麦泡一晚上,甜玉米剥好。
燕麦玉米煮熟。稍微冷却,水不要倒掉。
倒入破壁机,加入适量冰糖。豆浆键3次(我的破壁机没有加热功能,豆浆键只有30秒。)
打成玉米燕麦汁,这个比较浓稠,有点像糊糊。
倒入牛奶。我一般倒500毫升,还会再加300毫升开水,够我家6人喝,大家可以自行选择奶量和浓稠度。我的破壁机基本无渣,不需要过滤。
早餐来一杯,元气满满哦!