低脂低卡，巨好吃的不胖🍄香菇炒油菜🥬

作者： RuMei美食记

今天给大家分享一道好吃易做的低脂餐，鲜香入味，好吃不胖的香菇炒油菜🥬

用料

• 小油菜 150克
• 蘑菇 6个
• 蒜 3瓣
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 香醋 少许
• 淀粉 适量

低脂低卡，巨好吃的不胖🍄香菇炒油菜🥬的做法步骤

步骤 1

备好食材：香菇6朵、小油菜150克、蒜3瓣

步骤 2

把小油菜摘片洗干净

步骤 3

然后香菇切成片

步骤 4

将蒜切碎

步骤 5

锅中放入少许油、盐，水开倒入青菜焯水30秒后盛出备用。

步骤 6

起锅热油，爆香蒜米

步骤 7

起锅热油，爆香蒜米，倒入香菇炒熟软

步骤 8

倒入青菜翻炒

步骤 9

加入1勺生抽

步骤 10

加1勺蚝油

步骤 11

加少许香醋

步骤 12

加入半碗水淀粉炒匀香菇炒油菜就做好了开吃咯

步骤 13

香菇炒油菜做好咯🥬😋😋

菜谱创建时间：2021-04-02 18:53:29