美味蔬果汁（芹菜橙汁）

作者： 锦桐JT

超市里有很新鲜的芹菜于是就买了很多，直接炒着吃不知道多久吃完，看到很多人减脂喝芹菜汁就也做了一下，发现和橙汁混在一起超好喝！这里的橙汁是无添加糖的压缩果汁，所以低卡又美味，小伙伴们试试吧～

用料

• 橙汁 克
• 芹菜 2根

美味蔬果汁（芹菜橙汁）的做法步骤

步骤 1

将芹菜洗净，去掉叶子避免苦味，快速焯水消毒杀菌一下，然后切成小丁放入搅拌机。

步骤 2

加入适量鲜榨橙汁（或橙子果肉加适量水）和蜂蜜，搅拌一分钟左右直至混合均匀。

步骤 3

混合的果汁有很多纤维，可以用纱布或筛子过滤固体就可以得到清甜的果汁啦。（过滤后的固体也可以直接使用，芹菜纤维有助于消化。）

菜谱创建时间：2021-04-02 00:40:49