番茄汁土豆洋葱豆腐汤

作者： 紫衣梧桐Elaine

这是一道汤菜， 酸酸甜甜辣辣的， 特别适合减肥减脂期间吃！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 北豆腐 1块
• 洋葱🧅 半个
• 土豆🥔 1个
• 慕意番茄酱 适量
• 老抽 1勺
• 生抽 1勺
• 鸡汁 1勺
• 辣椒酱 1勺

番茄汁土豆洋葱豆腐汤的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉，洋葱🧅，土豆🥔，豆腐全部切丁备用；

步骤 2

锅里倒一丢丢食用油，放入鸡胸肉翻炒变色

步骤 3

倒入洋葱土豆丁继续翻炒，加一勺老抽，生抽上色。

步骤 4

然后加上适量的清水没过食材，大火汤煮开，加入慕意番茄酱，再加入一勺辣椒酱进去，最后放入豆腐丁，转小火煮到土豆丁变糯糯的即可，关火前倒一丢丢鸡汁。

步骤 5

超级美味，做法简单的一道汤菜，低脂低热量，特别适合减肥减脂期间吃，酸酸辣辣的特别开胃。

菜谱创建时间：2021-03-31 19:31:15