天天不重样的早餐

作者： 忆梦小屋

因为老大从小就是体力多病，常常跑医院，之后研究菜谱，中医书本，慢慢地喜欢上做早餐，这么多年养下来她的身体确实有改善，也有可能是因为长大了有抵抗力了吧。

用料

• 鸡蛋 2个
• 面粉 1克
• 面 1克
• 牛奶 1克
• 肉 1克
• 番茄 1

天天不重样的早餐的做法步骤

步骤 1

玉米豆包、乌龙面、干菜饼、饺子、牛奶、水果、酸奶

步骤 2

牛奶麦片、鸡蛋、香蕉、馄饨、披萨、手抓饼、母亲牛肉棒

步骤 3

牛肉汤面、牛奶、西葫芦炒虾皮、鸡蛋、红枣、芋头、番薯

步骤 4

肠粉、火龙果、葡萄、黑米汁、汤面

步骤 5

粉丝汤、粽子、香肠、米糕、银耳汤、葡萄

步骤 6

素菜汤、饺子、米糕、猕猴桃

步骤 7

水波蛋、粥、羊奶、葡萄、腰果、包子

步骤 8

撒尿牛肉丸粉丝汤

步骤 9

柠檬白果茶、南瓜、枸杞粥、肉松、鸡蛋、黄金糕、小菜*2

步骤 10

炒粉干、饼、白粥、凤梨、牛奶、肉松

步骤 11

水波蛋、芝麻油拌面、板栗、玉米、牛奶、黄瓜

步骤 12

汤粉、凤梨

步骤 13

玉米白粥、素烧鹅、炒笋、奶酪棒、牛肉卷、鸡蛋

步骤 14

芝麻糊、米糕、牛奶麦片、水波蛋

步骤 15

牛奶麦片、香煎吐司、猕猴桃、西梅、石榴

步骤 16

南瓜粥、无花果、米糕、玉米、番薯、梨汤

步骤 17

小玉米粥、包子、糖包、鸡蛋、猕猴桃

步骤 18

菜粥、饺子、汤面、、猕猴桃、无花果

步骤 19

木耳桃胶马蹄、三明治、香菜、西兰花

步骤 20

香肠面、牛奶麦片、鸡蛋、包子

步骤 21

牛肉面、米糕、梨汤

步骤 22

玉米粥、玉米汁、刀切、干菜饼、素菜饼、番茄、粽子、番茄鸡蛋汤面

步骤 23

牛奶麦片、原切牛肉、玉米、汤面、鸡蛋、黄瓜、香蕉

步骤 24

汤面、面包片、番茄

步骤 25

红糖小米粥、南瓜饼、牛肉干、小笼包、鸡蛋、番茄

步骤 26

海鲜粉丝汤、厚蛋烧、红薯、狗不理、牛筋、酒粮蛋花汤、橘子、奶酪棒

步骤 27

南瓜糊、粽子、酸奶、玉米、鹌鹑

步骤 28

大馄饨、红豆汤圆粥、油条、绿豆粥、饺子、蓝莓

步骤 29

藕粉丸子、煎饺、干菜饼、玉米、南瓜

步骤 30

🎃南瓜粥、玉米、藕、桂花糕、奶酪棒

步骤 31

米汤、素烧鹅、鸡腿煲、牛肉、酱瓜、咸鸭蛋、

步骤 32

麦片米粥、香肠素菜卷、板栗苹果、葡萄

步骤 33

白米粥、南瓜糊、小菜根、醋泡姜、手抓饼、燕麦饼干、黑葡萄、

步骤 34

馄饨、鸡蛋、萝卜丝卷、苹果🍎

步骤 35

炒饭、牛奶、锅巴、水果

步骤 36

红枣小米粥、玉米、鸡蛋、干菜肉、小笼包、水果汁、水果、汤圆、威化饼干

步骤 37

汤年糕、玉米、粽子、水果茶、鸡蛋、猕猴桃、醋泡生姜

步骤 38

牛奶麦片、小笼包、南瓜、鸡蛋、黄瓜、粽子

步骤 39

炒面、梨、酒粮包子、牛奶

步骤 40

红薯汤、原位三明治、鸡胸三明治、苹果、核桃

步骤 41

小米糕、馄饨、鸡蛋

步骤 42

燕麦粥、桃子、鸡蛋、玉米、番薯

步骤 43

葱油拌面、糯米藕、狮子头、番薯、南瓜片、鹌鹑、牛奶

步骤 44

蒸黄年糕、板栗、红糖小米粥、芝麻包、油条、炸鸡米花、牛奶

步骤 45

牛奶麦片、鸡蛋、糕饼、石榴

步骤 46

牛奶、葱油拌面、鸡蛋、水🍊果

步骤 47

土豆丝饼、豆类米糊、馄饨、鸡蛋、牛奶

步骤 48

白粥、鹌鹑蛋去、小面包、素鸡、大馄饨、小菜、芒果橘子

步骤 49

早餐：青菜粥、韭菜炒鸡蛋、炒四季豆、红豆包、牛奶、水果

步骤 50

炒饭、曲奇饼干、腰果、核桃、鸡蛋、牛奶 炒饭配料：玉米、芦笋、鸡蛋、米饭

步骤 51

摊饼、吐司、牛奶、粽子

步骤 52

早安餐 鸡蛋、鱼饼、拌面、红糖燕麦粥、红枣、蛋糕卷、马蹄

步骤 53

鸡蛋三明治、南瓜粥、肉松、牛奶、番茄🍅

步骤 54

红豆水、枸杞米粥、叉烧包、海鸭蛋、芋头、番薯、小菜：笋肉松、花生米

步骤 55

红豆汤、营养蛋汤、卡通包、花生米、酸奶、肉狗棒、营养汤 营养汤材料：青豆、胡萝卜、黑木耳、培根、鸭蛋、淀粉 过程简单

步骤 56

饺子、汤圆、绿茶饼、甜酒粮、水果

步骤 57

米粥、咸鸭蛋、西葫芦、鸡蛋、糕

步骤 58

牛奶麦片、三明治、、芝麻包、水果（苹果、橙子）、醋大蒜

步骤 59

芝麻糊、牛奶、枣泥糕、苹果、枣子

步骤 60

炒年糕、牛奶

步骤 61

胡萝卜粥、鸡蛋、芋艿、刀切、草莓、葡萄、

步骤 62

红豆汤、娃娃菜烧年糕汤、鹌鹑蛋、拌面、包子、水果

步骤 63

小米粥、荷包蛋、肉松、南瓜、黄瓜、牛油果、香肠、自腌酱萝卜菜（邻居姐姐做的 可脆了）百香果酸奶

步骤 64

炒饭、牛奶

步骤 65

皮蛋肉丝粥、煎蛋饼、卤鹌鹑、龙眼、小番茄

步骤 66

炒饭、青菜贡丸汤、龙眼、小番茄

步骤 67

红糖小米粥、卤鹌鹑蛋、鸡蛋、芝麻包、黑木耳炒莴笋、芋艿、水果

步骤 68

白粥、小菜：菜根、咸鸭蛋、 胡萝卜炒西葫芦、韭菜炒蛋、 素豆皮裹糯米团

步骤 69

面条🍜、手司、秋月梨 食材：猪肚、面、香肠、菜、胡萝卜、豆腐干、少许腌菜提味

步骤 70

汤面 料：鸡蛋丝、香肠、青菜、面条

步骤 71

汤面、面包、葱油拌面、橙子🍊、卤鹌鹑蛋

步骤 72

水波蛋、南瓜、包子、面、牛奶

步骤 73

玉米粥、鸡蛋、葱油饼、梨、桂圆

步骤 74

贡丸粥、粽子、玉米、黑豆醋？芝麻包、炒粉丝

步骤 75

小米粥、发糕、香葱蛋饼、银耳汤、玉米、鸡蛋糕

步骤 76

韭菜蛋饺、杭州知味观的素烧鹅、香煎吐司、橙🍊汁

步骤 77

葱油拌面、梨、草莓🍓

步骤 78

炒年糕、紫菜蛋汤、寿司🍣

步骤 79

米粥、小菜笋、荷包蛋、红薯、橙子🍊、芝麻包、糕

步骤 80

米汤、荷包蛋、年糕汤、果蔬干、红枣、牛肉干、核桃、橘子

步骤 81

蛋饼、海鲜面、橙子🍊、小番茄

步骤 82

米糊、草莓果蔬、荷包蛋、葱蛋饼、烧卖

步骤 83

年糕粥、橙子、鲜榨玉米汁、汤圆、豆干丝、醋大蒜（流感期每天让孩子吃上二颗，避免感冒☺️☺️☺️）

步骤 84

烫面 食材：豆皮、蟹柳棒、米线、番茄、青菜、鸡蛋

步骤 85

粥、红糖水、饺子、煎蛋、无花果

步骤 86

炖梨汁、南瓜粥、米糕、鸡蛋、小菜、水果

步骤 87

绿豆粥、水果、油条、麻球、豆浆、菱角、红枣

步骤 88

高汤粥（排骨熬、加西兰花、枸杞）、板栗、绿茶饼、油条、鸡蛋、无花果、鸭掌、核桃、农家豆沙包

步骤 89

馄饨、豆干、胡萝卜米汁、绿豆糕 （做绿豆糕太辛苦，不建议做，没事在家还是可以尝试，就怕第二天累趴，手酸🤣🤣🤣）

步骤 90

炒饭、龙游发糕、羊肉、生菜、鹌鹑蛋、火龙果汁

步骤 91

南瓜汁、卤鹌鹑、米糕、核桃肉、披萨饼 早餐披萨（食材：一个刀切、2个鸡蛋、西葫芦、芝麻、油） 做法：西葫芦过水一下沥干、刀切切碎备用，二个鸡蛋打散放少许盐、平底锅煎热刷一层油，把刀切面包倒入翻炒金黄放入西葫芦，然后倒入蛋慢慢烤脆，撒上黑芝麻起锅，也可以放自己喜欢的蔬菜和番茄酱等等，看个人喜欢 油可以换成（黄油和玉米油）用黄油烤有奶香哦，孩子保证喜欢

步骤 92

馄饨（鹌鹑、番茄、紫菜、虾皮）梨烫、葱油拌面、面包🍞吐司、果蔬干、石榴

步骤 93

炒粉干、香煎吐司、牛奶、水果（葡萄、石榴）

步骤 94

烫年糕、烤饺子、红枣、煎蛋🍳、芋头、板栗、荷兰豆、糯米鸡、水果梨

步骤 95

贡丸青菜粥、果蔬、红枣、胡萝卜汁、农家豆沙包、黑米糕、外婆做的南瓜饼

步骤 96

核桃芝麻糊、百香果茶、烫粉、小笼包、荷包蛋、龙游发糕

步骤 97

南瓜小米粥、油条、葱包、豆包、鸡蛋、寿司、牛奶

步骤 98

南瓜米糊、炒饭、番薯、红薯、芋艿、白粥、菜饼、米糕

步骤 99

芝麻糊、鸡蛋、番薯、南瓜、番茄

步骤 100

三鲜粉丝煲、刀切馒头、黑木耳花菜、红烧鱼、蛋糕、养乐多、金桔

步骤 101

2020年早餐 馄饨、红薯、芋头、白粥、咸鸭蛋、豆沙包、水果、蓝莓

菜谱创建时间：2021-03-31 12:04:29